天王寺で小学校の同窓生Mくんと会う。昼食を共にすることになっていたので、ウナギを喰うことに。
てんこ盛り鰻丼に冷酒、鯉のお造り。
夏の健康食である。欲を言えば、「どじょう」があれば言うこと無しである。
わたしとMくん二人で、Tくんを羽交い締めにして殴った話に花が咲く。
小生、覚えていない。
忘れるほど、喧嘩していたのだろうか？

民主党、挙党体制からトロイカ体制？　体裁はもう結構です。要りませんよ。

頭迷走すれば組織も迷走。

小沢は、構成員が多い小沢組が党首選挙に勝ち、小沢は刑事訴追を免れる

管は、重要ポストの約束取り付け、党のキーマンとして残る。

どちらも、政界から消える、忘れられるのが免れる。

党分裂は避けられ、自分の居場所が確保できる。

シナリオは密室でできあがった。

これから、正当化のための党代表戦挙が始まる。お祭りである。

「国民の生活が第一」の政党は、

「党利党略が第一」と「代議士（国会議員）の生活が第一」に成り下がる。

政治家に飼い慣らされたメディアは、まともな追求もできないであろう。

メディアもお祭りにシフトして、国民サイドの視点からアプローチはしない。

まあ、このお祭りは、自民党政権時代からの「日本の政治家は、依然、”政治屋”である」との証左である。

七月はズボラして、やんぴ。今月は投稿しました。皮肉で締めくくってます。

就職難の世、夢ある若者たちに希望と夢を与えよ、財政金融問題など、現政府・民主党の行状を観るに「どくげん」しました。

ええ加減にしいや！

http://www.yasoen.jp/?page_id=1136

家内の夕食作りのお手伝い。チョットだけ。

かぼちゃを蒸すので圧力鍋を使うのでお呼びがかかる。小生も圧力鍋で「蒸す」のは初めてなので、完了するまで台所に入る。

蒸すのに使用した水は還元水。レシピ通りにして無事完了した。ホクホクして上手そうである。どうやら、かぼちゃのコロッケらしい。

火力は鍋底から炎が出ないぐらい

時間は、圧力ピンが上がり、蒸気口から蒸気が出るまで待つ。蒸気が出てきたら弱火で2分30秒。その後は火を落として圧力ピンが自然に下がるのを待つ。

上手くいった！　コロッケ大好き！

今後、圧力鍋を使うときはお呼びがかかるのでは？　勝手に役割分担するな！

「男子、厨房に入るべからず。」である。

今年収穫したスイカで作ったスイカエキス。届けていただいた。早々に調合する。けっこう時間がかかりました。昨年よりも口当たりが滑らかである。

スイカエキスはスイカを30個から40個を潰して、絞り汁を煮詰めるのである。（以前の動画を再掲）

多少の「お焦げ」がエキスの中に残るが問題はない。延々と柄杓でかき混ぜる。真夏の仕事で釜の火力は１０００度以上。とにかく、薪割りからはじまりエキスにするまで、全て人力で手間がかかる。

珈琲に使うスプーンで食する。「甘酸っぱい」味。このスイカエキスに数種類のものを調合して食する。

今年のスイカは上手く生育しなかったので、伝手をたどり九州から補充した。エキスを作るためにだけである。

近年、スイカには「バイアグラ」の成分が含まれているそうである。それはともかく、

冷たいものを食しがちな夏の食事、大抵は「食欲不振」で胃腸は弱っている。涼しくなると腰痛が出始めたり体調を崩す。

秋の食物は、夏場の疲労回復、冬に向けての体力増強になる。さんま・さばなどDHAが含まれるお魚、その他にも秋野菜などあるが、胃腸が弱っていると消化吸収まともに働かない。

このスイカエキス、個体差は否めませんが、私の場合、1週間ほど食すれば自分の身体の変化がわかります。
まずは、お試しあれ。

自然界は、その土地の気候風土にあわせた食べ物を与えてくれてます。

昨日、深夜に父のことで母に起こされる。これで２回目である。お陰で昼と夜が逆転する生活になる。

母は物忘れが酷くなり、２時間前に話したことも忘れている。父は出不精で散歩に誘っても行かない。一日中、テレビを観て寝るだけ。

足が衰えるのでデイケアの看護師さんに来ていただいてのリハビリと、人との交流も兼ねてデイサービスのリハビリを受けている。

また、父はお医者さんでの診察時、脱水症状が触診で判明していた。お医者さんに「水分補給」をするように注意を促された。私がお医者さんに睨まれました。

実情は、「こまめに口を湿らすだけでいい」と、手元で取りやすいようにと水の入ったボトルをテーブルに置いておくと、いつのまにやら、母は「冷たい水がいい」と冷蔵庫に入れてそれを忘れてしまう。

今度は、魔法瓶に氷を入れて同じようにしようと母と相談しても、魔法瓶はお蔵入り状態。

栄養の摂取、つまり、食事についても同様の始末である。好きなものだけ食べる。残りは私たちに「もったいない」と回してくる。

家内と語らって、どちらかが在宅するように構えている。やはり、外出したときは両親のことが気になる。

長年、重ねてきた生活習慣を変えるのは容易いことではないとつくづく思う。その結果が現状。

ubuntu10.04をインストール、シングルブートして利用しているが、徐々にメインPCとなりつつある。

WEBカメラ・プリンター・スキャナーなど、WindowsOSと遜色なく使える。

ハガキ印刷ソフトもあり住所録管理も容易にできる。

OpenOfficeのCalcを利用しながら、Baseに挑戦中である。簡単なものからデータベース管理していき、Baseというアプリケーションに慣れるように心がけている。

マクロは使わない、単純に移植化できるようにするため。エクセルのマクロはCalcで読み込んで上手く動作しない。この点が解消できれば、膨大なエクセルのマクロで作られたフリーソフトがubuntuで利用可能になる。

企業にとっても投資コスト軽減に大いに貢献すると考える。まあ、

中古パソコンにubuntuは、小生にとって福音である。また、

途上国へのIT普及やIT教育にとっては、真の福音となるOSである。と、言い切れる。

三和（株）から新発売された電解還元水整水器「還元粋」シリーズの低価格器「還元粋キューブ」を、我が家の2階キッチンに取り付けた。ちなみに、三和（株）「還元粋」シリーズは、（株）日本トリムのOEM商品である。

還元粋キューブの機構は、「還元粋」シリーズの還元粋RW-5と同等で、取水量・カートリッジ・電極寿命が相違する。RW-5よりもミニマムになった。一人から三人家族向けである。

我が家の一階には販売終了した還元粋RW-2があり、お茶・珈琲・味噌汁など我が家の「生活水」として愛用している。

水分補給に億劫な両親が、全く意識して還元粋の水=還元水を飲まない両親が驚愕している。還元水の水の力に。で、二階にも設置することになったのである。

「THE YASOEN.JP」のモバイルサイト http://m.yasoen.jp/ を更新しました。

モバイルでの「アクセス時間を短縮する」のを主目的に更改。

パケット代が定額になっているとはいえ、アクセス時間に課金されるからである。

サイトを軽くすれば、サイトのコンテンツ表示も早くなる。画像等は最小限に抑える。

主目的は、

ブログとSNS（ソーシャルネットワーキング）。共にリンク先へジャンプ。特に、SNSは、健康は人生すべての「基」をテーマに、

家庭でできる「健康の育成」を主眼に、また、ウェブ事務所として仕事での利用も包含した、SNSを展開します。

「健康学園・おばあちゃんの知恵袋」では、

わたしが「健康学園」の大先生から学んできた知恵と実践をもとにして記述していきます。

今後は、モバイルサイトとPC版「THE YASOEN.JP」のコンテンツ充実を目指していきます。

日本橋へソフマップのポイント追加のために、散歩がてらに行く。

暑い！　入道雲が綺麗である。元気そう！　そして、セミの声。

小生、夏が大好きである。

食べ物は、ラーメンに鍋料理。

スポーツは、海水浴・ヨットセーリング、尽きない。

夏の必需品、梅干しと還元水。冷や水は決して飲まない。